Radblog

Radfahren bei heißem Wetter: sechs Tipps, um einen kühlen Kopf zu bewahren

Eine Hitzeperiode muss Sie nicht davon abhalten, Ihre Fahrradtour zu genießen! Vorausgesetzt, Sie treffen einige Vorsichtsmaßnahmen, um Überhitzung und Dehydrierung zu vermeiden. Um es gleich vorwe...

Sie beginnen mit dem Radfahren? Vermeiden Sie diese häufigen Fehler

Wenn Sie gerade erst mit dem Radsport beginnen, haben Sie sich vielleicht schon informiert, welche Art von Fahrrad Sie brauchen und wie Sie es einrichten müssen. Dennoch gibt es Dinge, die fast all...

Wie gesund ist Radfahren?

Bewegung ist gesund, das ist allgemein bekannt. Aber Sie fragen sich vielleicht, wie effektiv Radfahren ist, wenn Sie abnehmen, fitter werden oder Ihre allgemeine Gesundheit verbessern wollen. Sich...

Wie viele Kalorien verbrennen Sie beim Radfahren?

Für die einen ein Ziel, für die anderen eine Frage, über die wir alle schon einmal nachgedacht haben: Wie viele Kalorien verbrenne ich beim Radfahren? Es gibt unzählige Formeln und Geräte, mit dene...

Radfahren in großen Größen

Jeder Radsportler, der die Tour de France verfolgt, sieht sie: extrem trainierte und sehnige Athleten. Kein Gramm Fett, straffe Körper und Radsportkleidung, die wie eine zweite Haut aussieht. Ein s...

Ernährungstipps für das Abnehmen mit dem Fahrrad

Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, den Körper richtig zu ernähren. Aber wie geht das am besten in Kombination mit dem Radfahren? In diesem Artikel besprechen wir die besten Ernährungstipps, d...

Abnehmen und Radfahren? Zehn Tipps zur Fettverbrennung auf dem Rad.

In den Ferien sind die zusätzlichen Kilos schnell weg. Hinzu kommt, dass man sich im Winter oft viel weniger bewegt und trainiert. Zum Glück ist Radfahren ein hervorragendes Cardio-Training zum Abn...