Blogue sur le cyclisme

Nettoyez soigneusement la chaîne de vélo de votre vélo de route

Entretenir correctement votre chaîne de vélo est l'un des meilleurs moyens d'économiser sur le remplacement de vos pièces. Comme la chaîne et les pignons de votre vélo sont parfaitement propres, il...

Qu'est-ce qu'un bon cuissard avec une peau de chamois rencontre?

Avantages du cuissard avec peau de chamois Avant d'expliquer à quoi ressemble un bon cuissard avec une peau de chamois, nous expliquerons les avantages les plus importants d'un cuissard avec une...

Caractéristiques d'un bon maillot de cyclisme pour homme

Des vêtements de cyclisme de bonne qualité sont très importants pour le confort sur le vélo. Une tenue de cyclisme qui s'adapte confortablement garantit que vous pouvez vous déplacer librement et q...

Check-list pour l'achat d'un vélo de route d'occasion

Le moment est venu, vous avez décidé d'acheter votre premier (ou deuxième) vélo de route. Après des heures de recherche sur Marktplaats ou Veloscout , vous avez enfin trouvé le vélo de vos rêves. B...

Les plus gros scandales de dopage dans le cyclisme

Le cyclisme est un sport de haut niveau qui reçoit chaque année beaucoup d'attention dans le monde entier. C'est un sport intensif dans lequel il y a beaucoup de pression sur les cyclistes pour ré...

Qu'est-ce que le RPE (Rate of Perceived Exertion) et comment l'utilisez-vous en faisant du vélo ?

Lorsque vous lisez sur l'entraînement, vous rencontrez parfois le terme RPE - Rate of Perceived Exertion Scale. Il s'agit d'une échelle qui va de 1 à 10 et qui est utilisée pour estimer l'intensit...

5x Ronde Hoep et alternativement autour d'Amsterdam

Le Ronde Hoep, peut-être le tour cycliste le plus standard de tous les Amstellodamois. Le tour, aimé par beaucoup, a presque tout ce qu'un cycliste recherche : rapide dans la nature, peu de trafic...

Les meilleurs cyclistes néerlandais du moment

Les Pays-Bas sont peut-être un pays relativement petit, mais nous sommes grands dans le cyclisme. Au fil des ans, de nombreux héros néerlandais du cyclisme ont placé notre pays sur la carte interna...

De quel type de chemise de cyclisme avez-vous besoin ?

Maintenant que la saison cycliste est sur le point de démarrer et maintenant que les premiers beaux jours sont arrivés, vous êtes bien sûr à la recherche d'une belle tenue moulante. Vous commencez ...

Comment débuter l'entraînement cycliste en tant que débutant ?

Peu importe l'âge, tout le monde a commencé à faire du vélo à un moment donné. L'un monte simplement sur un vélo ou fait du vélo avec un ami et l'autre adopte une approche complètement réfléchie. D...