Blogue sur le cyclisme

Faire du vélo par temps chaud : six conseils pour garder la tête froide

Une période de temps chaud ne doit pas vous empêcher de profiter de votre balade à vélo ! A condition de prendre quelques précautions pour éviter l'échauffement et la déshydratation. Ne tournons p...

Commencer à faire du vélo ? Évitez ces erreurs courantes

Si vous débutez dans le cyclisme, vous avez peut-être déjà lu des informations sur le type de vélo dont vous avez besoin et comment le configurer. Pourtant, il y a des choses que presque tous les ...

Quel est le niveau de santé du cyclisme ?

Le sport est sain, c'est bien connu. Mais vous vous demandez peut-être à quel point le cyclisme est efficace lorsque vous souhaitez perdre du poids, être en forme ou pour votre santé en général. Se...

Combien de calories brûlez-vous à vélo ?

Pour certains un objectif pour d'autres c'est une question à laquelle nous avons tous pensé : combien de calories est-ce que je brûle à vélo ? Il existe d'innombrables formules et gadgets pour sui...

Le cyclisme en grandes tailles

Chaque cycliste qui regarde le Tour de France le voit : des athlètes extrêmement entraînés et nerveux. Pas une once de graisse, des corps serrés et des vêtements de cyclisme qui ressemblent à une s...

Conseils nutritionnels pour perdre du poids avec le vélo

Pour perdre du poids, il est crucial de bien nourrir son corps, mais comment le faire au mieux en combinaison avec le cyclisme ? Dans cet article, nous discutons des meilleurs conseils nutritionne...

Perdre du poids et faire du vélo ? Dix conseils pour brûler les graisses à vélo.

Pendant les vacances, les kilos superflus s'accumulent rapidement. En plus de cela, vous bougez souvent et faites beaucoup moins de sport pendant la période hivernale. Heureusement, le vélo est un ...