Blog di ciclismo
De fietsketting van je racefiets goed schoonmaken
Het goed onderhouden van je fietsketting is een van de beste manieren om vervanging van je onderdelen uit te sparen. Doordat je fietsketting en tandwielen goed schoon zijn slijten deze een stuk min...
Per saperne di più
Waaraan voldoet een goede wielerbroek met zeem?
Voordelen van een wielerbroek met zeem Voordat we uitleggen waaraan een goede wielerbroek met zeem aan voldoet, leggen we je de meest belangrijke voordelen van een wielerbroek met een zeem uit. Omd...
Per saperne di più
Kenmerken van een goed wielershirt voor mannen
Wielerkleding van goede kwaliteit is erg belangrijk voor het comfort op de fiets. Een fietsoutfit die lekker zit, zorgt ervoor dat je beter vrij kunt bewegen en je op de fiets volledig op je rit ku...
Per saperne di più
Checklist voor het kopen van een tweedehands racefiets
Het is zo ver, je hebt besloten om je eerste (of tweede) racefiets te gaan kopen. Na uren kijken op Marktplaats of Veloscout te hebben rondgekeken heb jij eindelijk je droomfiets gevonden. Dit juic...
Per saperne di più
De grootste dopingschandalen in het wielrennen
Wielrennen is een topsport waar wereldwijd jaarlijks veel aandacht voor is. Het is een intensieve sport waarbij er veel druk op de fietsers staat om de beste tijd neer te zetten. Dit heeft ertoe ge...
Per saperne di più
Wat is RPE (Rate of Perceived Exertion) en hoe gebruik je het tijdens fietsen?
Bij het lezen over training kom je weleens de term RPE - Rate of Perceived Exertion Scale - tegen. Dit is een schaal die loopt van 1 tot 10 en wordt gebruikt om je trainingsintensiteit in te schatt...
Per saperne di più
5x Ronde Hoep en alternatief rond Amsterdam
De Ronde Hoep, misschien wel de meest standaard wielerronde van elke Amsterdammer. De door velen geliefde ronde heeft namelijk bijna alles wat een wielrenner zoekt: snel in de natuur, autoluw, goed...
Per saperne di più
De beste Nederlandse wielrenners van het moment
Nederland mag een relatief klein land zijn, maar in wielrennen zijn we groots. Door de jaren heen zijn er veel Nederlandse helden geweest in de wielersport, die ons land internationaal op de kaart ...
Per saperne di più
Welk type wielershirt heb jij nodig?
Nu het wielerseizoen weer bijna gaat beginnen en nu de eerste mooie dagen zijn aangebroken ben jij natuurlijk op zoek naar een mooie strakke outfit. Je begint je zoektocht met een simpele zoekterm ...
Per saperne di più
Hoe begin je met fietstraining als beginner?
Ongeacht de leeftijd zijn wel ooit allemaal begonnen met wielrennen. De een stapt gewoon op de fiets, of rijdt met een vriend mee en de ander pakt het volkomen uitgedacht aan. Hoe dan ook kan het n...
Per saperne di più