Perché un buon base layer migliora le tue prestazioni
Molti ciclisti investono con cura nella maglia da ciclismo e nel bibshort, ma prestano poca attenzione allo strato sottostante. È un peccato, perché il base layer giusto fa una grande differenza quando vai in bici. Determina infatti se arriverai umido o asciutto e se il tuo corpo manterrà la temperatura giusta durante le uscite più fredde.
Un base layer tecnico ha un compito principale: allontanare il sudore dalla pelle verso lo strato esterno il più rapidamente possibile. Così la pelle resta asciutta durante gli sforzi intensi e ti raffreddi molto meno quando rallenti o ti fermi per un momento.
Sottimaglia termica e intimo da ciclismo da uomo
Indossa la sottimaglia sempre a diretto contatto con la pelle, sotto la maglia da ciclismo. Da Acelera trovi versioni estive leggere per una gestione ottimale dell'umidità nelle giornate calde e versioni termiche per le uscite con temperature inferiori ai dieci gradi. La variante termica ha l'interno spazzolato, che trattiene molto bene il calore corporeo.
Oltre alle maglie, anche l'intimo da ciclismo da uomo giusto è importante per il comfort in sella. Per chi non indossa un bibshort aderente, ma preferisce ad esempio pantaloncini sportivi larghi o abiti casual, un intimo da ciclismo con fondello da uomo è la soluzione perfetta. Indossa questo intimo o boxer da ciclismo da uomo sotto i pantaloni normali, senza che si noti, mentre il fondello integrato protegge dal dolore alla sella.
Scegliere il base layer giusto in base alla temperatura
Lo strato base più adatto alla tua uscita dipende dalle condizioni:
- Sopra i 15 gradi
Scegli un base layer sottile e senza maniche per allontanare al massimo l'umidità, oppure nelle giornate molto calde pedala direttamente con una buona maglia estiva traspirante. - Tra i 10 e i 15 gradi
Un base layer leggero a maniche lunghe o corte offre quel tocco di calore in più durante le mattine fresche e trasporta efficacemente il sudore non appena ti riscaldi. - Sotto i 10 gradi
Un base layer termico è indispensabile. Abbinato a una maglia da ciclismo termica e a una giacca da ciclismo antivento, forma il sistema ideale a tre strati per l'inverno.
Consigli per prevenire il dolore alla sella
Non indossare mai biancheria intima di cotone sotto i pantaloni da ciclismo o l'intimo da ciclismo. Il cotone trattiene l'umidità, resta bagnato a contatto con la pelle e provoca sfregamenti nelle zone più sensibili. Vuoi prevenire efficacemente il dolore alla sella? Scegli sempre un intimo da ciclismo con fondello o un bibshort direttamente a contatto con la pelle, eventualmente abbinato a una crema chamois protettiva per le uscite molto lunghe.
