Basisschicht Damen

Was ist der Unterschied zwischen einer Basisschicht und einem Fahrradtrikot?

Eine Basisschicht ist kein Standard- Fahrradtrikotund umgekehrt. Die Basisschicht ist dünner, hat keine Taschen und dient ausschließlich der Feuchtigkeits- und Temperaturregulierung beim Radfahren. Ein Fahrradtrikot hat Rückentaschen, eine aerodynamische Passform und ein Design, das für Straßenradsport optimiert ist. Zusammen bilden sie ein System, das sowohl im Winter als auch bei (kühlerem) Herbst- oder Frühlingswetter getragen werden kann.

Wenn du das Beste aus zwei Welten möchtest, kannst du dich für ein Merino-Fahrradtrikot entscheiden. Dieses Trikot kann direkt auf der Haut getragen werden und liegt mehr oder weniger zwischen den beiden Kategorien. Es ist dünner als ein Winterfahrradtrikot, aber wärmer als eine synthetische Basisschicht. Besonders für Fahrten bei fünf bis zwölf Grad ist ein Merino-Trikot eine elegante Lösung, wenn du lieber mit zwei Schichten statt drei fährst.

Warum eine Basisschicht deinen Fahrkomfort erheblich verbessert

Eine Basisschicht ist das am meisten unterschätzte Kleidungsstück in der Radsportgarderobe. Die Basisschicht ist die Schicht, die direkt auf der Haut sitzt und Feuchtigkeit schnell von der Haut zur äußeren Schicht ableitet. Wenn diese erste Schicht gut funktioniert, bleibt dein Fahrradtrikot trockener, du fühlst dich nach einer Anstrengung weniger kalt und das Risiko von Hautreizungen wird deutlich reduziert.

Für Radfahrerinnen, die viel trainieren oder das ganze Jahr über fahren, ist eine gute Basisschicht genauso wichtig wie eine gute Radhose. Den Unterschied merkst du nicht auf den ersten Kilometern, aber definitiv bei einer Fahrt, die länger als eine Stunde dauert.

Thermische Basisschichten für kalte Winterfahrten

Ein thermisches Fahrradshirt oder Thermo-Baselayer ist für Fahrten bei niedrigeren Temperaturen gedacht, beginnend bei Temperaturen unter zehn Grad. Die synthetischen Fasern oder Merinowolle halten die Wärme, während sie dennoch Feuchtigkeit ableiten. Merinowolle ist dabei besonders, da sie die Körpertemperatur in beide Richtungen reguliert: Sie hält dich warm, wenn es kalt ist, und kühlt dich ab, wenn du hart arbeitest und deine Körpertemperatur steigt. Außerdem ist Merinowolle von Natur aus antibakteriell und geruchsresistent.

Synthetische Baselayer aus Polyester oder Nylon mit Lycra trocknen schneller und sind etwas günstiger. Sie sind eine gute Wahl für das tägliche Training, bei dem du den Baselayer regelmäßig wäschst. Für mehrtägige Fahrten hintereinander ist Merinowolle in der Regel angenehmer auf der Haut.

Wie kombiniert man einen Baselayer mit deinem Fahrradoutfit?

Der Baselayer sitzt immer direkt auf der Haut, niemals über einem anderen Kleidungsstück. Darüber trägst du dann ein lang- oder kurzärmeliges Trikot und als äußerste Schicht eine Windstopper- oder Fahrradjacke bei kaltem oder wechselhaftem Wetter. Der Baselayer darf niemals so dick sein, dass er selbst schon Wärme speichert wie eine Jacke; er ist eine Transportschicht, keine Isolationsschicht. Wähle daher immer ein Modell, das eng anliegt: Ein lockerer Baselayer funktioniert schlechter.

Für Frauen ist es wichtig, dass der Baselayer gut unter die Passform deines Damenfahrradshirts passt. Achte darauf, dass er am Hals oder an den Ärmeln nicht hervorsteht. Bei Acelera sind diese Shirts speziell für den weiblichen Oberkörper entworfen, sodass sie ordentlich unter Fahrradtrikots sitzen.