Rotina de cuidados para a bicicleta de estrada

Ao fazeres a manutenção adequada da tua bicicleta de estrada, podes evitar reparações dispendiosas, pedalar mais depressa e sair em segurança. Razões mais do que suficientes para tornares esta rotina curta parte do teu desporto favorito: o ciclismo de estrada! Neste artigo, explicamos como prolongar facilmente a vida útil dos teus componentes em cinco passos simples.

Passo 1 – Limpa a transmissão (não uses demasiado óleo!)

Manter a corrente, o pedaleiro e a cassete limpos prolonga significativamente a vida útil destes componentes. Um erro frequente entre quem está a começar no ciclismo de estrada é lubrificar demasiado a corrente. O excesso de óleo não ajuda e faz com que areia, sujidade e lama adiram à corrente. Isso cria mais fricção entre os elos e os carretos, fazendo com que se desgastem mais depressa. Por isso, para começar, é importante não usar demasiado óleo. Também é importante limpar a corrente com um pano depois de cada saída. Assim removes a sujidade solta da corrente. Com uma escova própria para cassetes, podes remover toda a sujidade solta entre os carretos. Depois de limpares a corrente com o pano e a escova, a maior parte da sujidade solta deverá ter desaparecido.

Passo 2 – Verifica se há folgas

Durante a pedalada, algumas peças podem desapertar-se gradualmente devido às vibrações. Evita manutenção desnecessária verificando se há folgas entre os componentes. As zonas mais importantes são o pedaleiro e a direção. Verifica o pedaleiro movendo o braço da pedaleira para a frente e para trás, na direção do quadro. Sentes alguma folga? Nesse caso, é preciso apertar o pedaleiro - uma oficina de bicicletas costuma conseguir fazê-lo em apenas dois minutos. Depois verifica a direção, colocando a roda dianteira entre as pernas enquanto moves o guiador ao mesmo tempo. Sentes alguma folga? Então aperta o parafuso na parte superior do avanço.

Passo 3 – Verifica os travões

Verifica se as pastilhas de travão continuam corretamente alinhadas com o aro e se os sulcos das pastilhas ainda estão claramente visíveis. Também é boa ideia verificar se o cabo do travão continua em boas condições. A extremidade está intacta e sem fios desfiados? A tensão do cabo do travão também tem de ser suficiente para te fazer parar rapidamente. Em muitos casos, podes aumentar a tensão rodando o parafuso do travão no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio.

Passo 4 – Presta atenção a ruídos invulgares

Se a tua bicicleta range ou faz ruídos, muitas vezes está a tentar dizer-te alguma coisa. Esperar que o som desapareça por si só geralmente não é a melhor solução. Para evitar problemas maiores, é aconselhável descobrir a origem do ruído. Pede a um amigo ciclista que pedale ao teu lado para conseguires identificar de onde vem. Depois podes começar a procurar uma solução.

Passo 5 – Verifica o teu equipamento

Põe o teu ciclocomputador a carregar, liga as baterias do teu desviador e verifica se o teu equipamento tem danos. Por exemplo, inspeciona os teus cleats - se estiverem desgastados, podes sair dos pedais inesperadamente no momento errado. Evita este tipo de situações perigosas substituindo-os a tempo. O vestuário de ciclismo desgastado também pode causar problemas desconfortáveis. Pode provocar bolhas ou dores no selim, por isso evita-as investindo em roupa de qualidade ou substituindo-a atempadamente!

Claro que cada pessoa tem as suas próprias rotinas e dicas para manter a bicicleta em perfeitas condições, mas com estas cinco dicas já estás no bom caminho! Segue-nos no Instagram, Facebook, YouTube ou subscreve a newsletter para receberes mais artigos e informações relevantes sobre ciclismo!