Qual é a diferença entre um base layer e um jersey de ciclismo?
Um base layer não é um jersey de ciclismonormal, e vice-versa. Um base layer é mais fino, não tem bolsos e é puramente funcional, regulando a humidade e a temperatura enquanto pedalas. Um jersey de ciclismo tem bolsos traseiros, um corte aerodinâmico e um design otimizado para o ciclismo de estrada. Juntos, formam um sistema que podes usar tanto no inverno como no outono ou na primavera (mais frios).
Se queres o melhor dos dois mundos, podes escolher um jersey de ciclismo de merino. Podes usar este jersey diretamente sobre a pele e fica mais ou menos entre as duas categorias. É mais fino do que um jersey de ciclismo de inverno, mas mais quente do que um base layer sintético. Sobretudo para voltas entre os 5 e os 12 graus Celsius, um jersey de merino é uma solução elegante se preferires pedalar com duas camadas em vez de três.
Porque é que um base layer melhora significativamente o teu conforto ao pedalar
Um base layer é a peça mais subestimada do teu guarda-roupa de ciclismo. É a camada que fica diretamente sobre a pele e transporta rapidamente a humidade para a camada exterior. Quando essa primeira camada cumpre a sua função, o teu jersey de ciclismo mantém-se mais seco, sentes menos frio depois de um esforço e o risco de irritação da pele diminui significativamente.
Para as ciclistas que treinam muito ou pedalam durante todo o ano, um bom base layer é tão importante como uns bons calções de ciclismo. Não vais notar a diferença no primeiro quilómetro, mas vais notá-la sem dúvida numa volta com mais de uma hora.
Base layers térmicos para voltas frias de inverno
Um jersey de ciclismo térmico ou um base layer térmico foi concebido para voltas com temperaturas mais baixas, a partir de menos de 10 graus Celsius. As fibras sintéticas ou a lã de merino retêm o calor e continuam a afastar a humidade. A lã de merino é especial neste aspeto: regula a temperatura corporal em ambas as direções, mantendo-te quente quando está frio e refrescando-te quando estás a fazer um esforço e a temperatura do corpo sobe. O merino também é naturalmente antibacteriano e resistente aos odores.
Os base layers sintéticos de poliéster ou nylon com Lycra secam mais depressa e são ligeiramente mais acessíveis. São uma ótima escolha para o treino diário, quando lavas regularmente o teu base layer. Para voltas de vários dias, o merino é geralmente mais confortável em contacto com a pele.
Como combinar um base layer com o teu equipamento de ciclismo
Um base layer é sempre usado diretamente sobre a pele, nunca por cima de outra peça. Por cima, usas um jersey de ciclismo de manga comprida ou curta e, como camada exterior, um corta-vento ou um casaco de ciclismo quando está frio ou o tempo é instável. Um base layer nunca deve ser tão espesso que retenha o calor como um casaco; é uma camada de transporte, não uma camada de isolamento. Por isso, escolhe sempre um modelo justo: um base layer largo funciona pior.
Para as mulheres, é importante que o base layer assente bem por baixo do vosso jersey de ciclismo para mulher. Certifica-te de que não fica visível no pescoço nem nas mangas. Em Acelera, estas camisolas são especialmente concebidas para o tronco feminino, por isso assentam bem por baixo dos jerseys de ciclismo.
