Blog de ciclismo

De fietsketting van je racefiets goed schoonmaken

Het goed onderhouden van je fietsketting is een van de beste manieren om vervanging van je onderdelen uit te sparen. Doordat je fietsketting en tandwielen goed schoon zijn slijten deze een stuk min...

Waaraan voldoet een goede wielerbroek met zeem?

Voordelen van een wielerbroek met zeem Voordat we uitleggen waaraan een goede wielerbroek met zeem aan voldoet, leggen we je de meest belangrijke voordelen van een wielerbroek met een zeem uit. Omd...

Kenmerken van een goed wielershirt voor mannen

Wielerkleding van goede kwaliteit is erg belangrijk voor het comfort op de fiets. Een fietsoutfit die lekker zit, zorgt ervoor dat je beter vrij kunt bewegen en je op de fiets volledig op je rit ku...

Checklist voor het kopen van een tweedehands racefiets

Het is zo ver, je hebt besloten om je eerste (of tweede) racefiets te gaan kopen. Na uren kijken op Marktplaats of Veloscout te hebben rondgekeken heb jij eindelijk je droomfiets gevonden. Dit juic...

De grootste dopingschandalen in het wielrennen

Wielrennen is een topsport waar wereldwijd jaarlijks veel aandacht voor is. Het is een intensieve sport waarbij er veel druk op de fietsers staat om de beste tijd neer te zetten. Dit heeft ertoe ge...

Wat is RPE (Rate of Perceived Exertion) en hoe gebruik je het tijdens fietsen?

Bij het lezen over training kom je weleens de term RPE - Rate of Perceived Exertion Scale - tegen. Dit is een schaal die loopt van 1 tot 10 en wordt gebruikt om je trainingsintensiteit in te schatt...

5x Ronde Hoep en alternatief rond Amsterdam

De Ronde Hoep, misschien wel de meest standaard wielerronde van elke Amsterdammer. De door velen geliefde ronde heeft namelijk bijna alles wat een wielrenner zoekt: snel in de natuur, autoluw, goed...

De beste Nederlandse wielrenners van het moment

Nederland mag een relatief klein land zijn, maar in wielrennen zijn we groots. Door de jaren heen zijn er veel Nederlandse helden geweest in de wielersport, die ons land internationaal op de kaart ...

Welk type wielershirt heb jij nodig?

Nu het wielerseizoen weer bijna gaat beginnen en nu de eerste mooie dagen zijn aangebroken ben jij natuurlijk op zoek naar een mooie strakke outfit. Je begint je zoektocht met een simpele zoekterm ...

Hoe begin je met fietstraining als beginner?

Ongeacht de leeftijd zijn wel ooit allemaal begonnen met wielrennen. De een stapt gewoon op de fiets, of rijdt met een vriend mee en de ander pakt het volkomen uitgedacht aan. Hoe dan ook kan het n...