¿Cuál es la diferencia entre un base layer y un maillot de ciclismo?
Un base layer no es un maillot de ciclismoestándar, y viceversa. Un base layer es más fino, no tiene bolsillos y es puramente funcional: regula la humedad y la temperatura mientras pedaleas. Un maillot de ciclismo tiene bolsillos traseros, un ajuste aerodinámico y un diseño optimizado para el ciclismo de carretera. Juntos forman un sistema que puedes llevar tanto en invierno como en otoño o primavera (más fríos).
Si quieres lo mejor de ambos mundos, puedes elegir un maillot de ciclismo de merino. Puedes llevarlo directamente sobre la piel y está más o menos entre las dos categorías. Es más fino que un maillot de ciclismo de invierno, pero más cálido que un base layer sintético. Sobre todo para salidas entre 5 y 12 grados Celsius, un maillot de merino es una solución elegante si prefieres salir con dos capas en lugar de tres.
Por qué un base layer mejora tanto tu comodidad al pedalear
Un base layer es la prenda más infravalorada de tu armario ciclista. Es la capa que va directamente sobre la piel y evacua rápidamente la humedad hacia la capa exterior. Cuando esa primera capa cumple su función, tu maillot de ciclismo se mantiene más seco, tienes menos frío después de un esfuerzo y el riesgo de irritación de la piel disminuye considerablemente.
Para las ciclistas que entrenan mucho o pedalean durante todo el año, un buen base layer es tan importante como un buen culote. No notarás la diferencia durante el primer kilómetro, pero sí en una salida de más de una hora.
Base layers térmicos para salidas frías de invierno
Un maillot de ciclismo térmico o un base layer térmico está diseñado para salir con temperaturas bajas, por debajo de 10 grados Celsius. Las fibras sintéticas o la lana merina retienen el calor y siguen evacuando la humedad. La lana merina es especial en este sentido: regula la temperatura corporal en ambas direcciones, te mantiene caliente cuando hace frío y te refresca cuando te esfuerzas y sube tu temperatura corporal. La merina también es antibacteriana y resistente a los olores de forma natural.
Los base layers sintéticos de poliéster o nailon con Lycra se secan más rápido y son algo más asequibles. Son una gran opción para los entrenamientos diarios, en los que lavas el base layer con regularidad. Para las salidas de varios días, la merina suele resultar más agradable sobre la piel.
Cómo combinar un base layer con tu equipación de ciclismo
Un base layer siempre se lleva directamente sobre la piel, nunca encima de otra prenda. Encima, llevas un maillot de ciclismo de manga larga o corta y, como capa exterior, un cortavientos o una chaqueta de ciclismo cuando hace frío o el tiempo es cambiante. Un base layer nunca debe ser tan grueso que retenga el calor como una chaqueta; es una capa de transporte, no de aislamiento. Por eso, elige siempre un modelo ceñido: un base layer holgado funciona peor.
Para las mujeres, es importante que el base layer quede bien debajo del maillot de ciclismo de mujer. Asegúrate de que no se vea en el cuello ni en las mangas. En Acelera, estas prendas están diseñadas especialmente para el torso femenino, por lo que quedan bien debajo de los maillots de ciclismo.
