Blogue sur le cyclisme

Check-list pour l'achat d'un vélo de route d'occasion

Le moment est venu, vous avez décidé d'acheter votre premier (ou deuxième) vélo de route. Après des heures de recherche sur Marktplaats ou Veloscout , vous avez enfin trouvé le vélo de vos rêves. B...

Les plus gros scandales de dopage dans le cyclisme

Le cyclisme est un sport de haut niveau qui reçoit chaque année beaucoup d'attention dans le monde entier. C'est un sport intensif dans lequel il y a beaucoup de pression sur les cyclistes pour ré...

Qu'est-ce que le RPE (Rate of Perceived Exertion) et comment l'utilisez-vous en faisant du vélo ?

Lorsque vous lisez sur l'entraînement, vous rencontrez parfois le terme RPE - Rate of Perceived Exertion Scale. Il s'agit d'une échelle qui va de 1 à 10 et qui est utilisée pour estimer l'intensit...

Le Tour de Catalogne 2022 : voir le parcours

La 101ème édition du Tour de Catalogne se déroulera du 21 au 27 mars 2022. Le texte continue sous la photo. © Volta Catalogne Un parcours aux multiples changements qui réunira pour une ann...

5x Ronde Hoep et alternativement autour d'Amsterdam

Le Ronde Hoep, peut-être le tour cycliste le plus standard de tous les Amstellodamois. Le tour, aimé par beaucoup, a presque tout ce qu'un cycliste recherche : rapide dans la nature, peu de trafic...

Les meilleurs cyclistes néerlandais du moment

Les Pays-Bas sont peut-être un pays relativement petit, mais nous sommes grands dans le cyclisme. Au fil des ans, de nombreux héros néerlandais du cyclisme ont placé notre pays sur la carte interna...

De quel type de chemise de cyclisme avez-vous besoin ?

Maintenant que la saison cycliste est sur le point de démarrer et maintenant que les premiers beaux jours sont arrivés, vous êtes bien sûr à la recherche d'une belle tenue moulante. Vous commencez ...

Comment débuter l'entraînement cycliste en tant que débutant ?

Peu importe l'âge, tout le monde a commencé à faire du vélo à un moment donné. L'un monte simplement sur un vélo ou fait du vélo avec un ami et l'autre adopte une approche complètement réfléchie. D...

Quel est le niveau de santé du cyclisme ?

Le sport est sain, c'est bien connu. Mais vous vous demandez peut-être à quel point le cyclisme est efficace lorsque vous souhaitez perdre du poids, être en forme ou pour votre santé en général. Se...

Combien de calories brûlez-vous à vélo ?

Pour certains un objectif pour d'autres c'est une question à laquelle nous avons tous pensé : combien de calories est-ce que je brûle à vélo ? Il existe d'innombrables formules et gadgets pour sui...