Radsport-Blog

Radfahren bei heißem Wetter: sechs Tipps, um einen kühlen Kopf zu bewahren

Eine Hitzeperiode muss Sie nicht davon abhalten, Ihre Fahrradtour zu genießen! Vorausgesetzt, Sie treffen einige Vorsichtsmaßnahmen, um Überhitzung und Dehydrierung zu vermeiden. Um es gleich vorwe...

Du fängst gerade mit dem Rennradfahren an? Vermeide diese häufigen Fehler

Wenn du gerade mit dem Rennradfahren anfängst, hast du dich wahrscheinlich schon über Dinge wie das richtige Fahrrad und dessen Einstellung informiert. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die fast jed...

Wie gesund ist Rennradfahren?

Sport ist gesund, das weiß jeder. Aber vielleicht fragst du dich, wie effektiv Rennradfahren wirklich ist, wenn du abnehmen, fitter werden oder deine allgemeine Gesundheit verbessern möchtest. Dich...

Wie viele Kalorien verbrennst du beim Radfahren?

Für manche ist es ein Ziel, für andere eine Frage, über die wir alle irgendwann einmal nachgedacht haben: Wie viele Kalorien verbrenne ich beim Radfahren? Es gibt unzählige Formeln und Geräte, mit ...

Rennradfahren in großen Größen

Jeder Radfahrer, der die Tour de France verfolgt, sieht es: extrem schlanke, sehnige Athleten. Kein Gramm Fett, durchtrainierte Körper und Radsportbekleidung, die wie eine zweite Haut sitzt. Ein so...

Ernährungstipps zum Abnehmen mit dem Rennradfahren

Um Gewicht zu verlieren, ist es entscheidend, deinen Körper richtig mit Energie zu versorgen. Aber wie geht das am besten zusammen mit Radfahren? In diesem Artikel zeigen wir dir die besten Ernähru...

Abnehmen und Radfahren? Zehn Tipps, um auf dem Rad Fett zu verbrennen.

Während der Feiertage schleichen sich die zusätzlichen Kilos schnell an. Außerdem bewegst du dich im Winter oft deutlich weniger und treibst weniger Sport. Zum Glück ist Radfahren ein hervorragende...