Blog di ciclismo

Pedalare quando fa caldo: sei consigli per mantenere il sangue freddo

Un periodo di clima caldo non deve impedirti di goderti il tuo giro in bicicletta! A patto di prendere alcune precauzioni per prevenire il surriscaldamento e la disidratazione. Non giriamo intorno ...

Vuoi iniziare a pedalare? Evita questi errori comuni

Se hai appena iniziato a pedalare, potresti aver già letto cose come il tipo di bicicletta di cui hai bisogno e come configurarla. Eppure ci sono cose di cui quasi tutti i ciclisti alle prime armi ...

Quanto è salutare andare in bicicletta?

L’esercizio fisico è salutare, questo è risaputo. Ma potresti chiederti quanto sia efficace il ciclismo quando vuoi perdere peso, metterti in forma o per la tua salute generale. Confrontarsi con i ...

Quante calorie si bruciano pedalando?

Un obiettivo per alcuni, è una domanda a cui tutti abbiamo pensato: quante calorie brucio pedalando? Esistono innumerevoli formule e gadget per monitorare le calorie bruciate. Per quanto utile poss...

Ciclismo in taglie forti

Ogni ciclista che guarda il Tour de France lo vede: atleti estremamente allenati e muscolosi. Nemmeno un grammo di grasso, di corpi attillati e di abbigliamento da ciclismo che sembri una seconda p...

Consigli nutrizionali per perdere peso con il ciclismo

Per perdere peso è fondamentale nutrire bene il proprio corpo, ma qual è il modo migliore per farlo in abbinamento al ciclismo? In questo articolo discutiamo i migliori consigli nutrizionali che ti...

Perdere peso e andare in bicicletta? Dieci consigli per bruciare i grassi in bicicletta.

Durante le vacanze i chili di troppo si accumulano velocemente. Inoltre durante il periodo invernale ci si allena spesso e ci si allena molto meno. Fortunatamente, il ciclismo è un eccellente allen...