Blog di ciclismo

Abbigliamento da ciclismo per uomo: cosa scegliere?

 Er is een breed scala aan wielerkleding voor mannen. Zo zijn er wielerbroeken, wielershirts en wielerjackets of jassen en wielersokken. Welke outfit kies je als man voor het wielrennen? Wielerbroe...

Vuoi iniziare a pedalare? Evita questi errori comuni

Se hai appena iniziato a pedalare, potresti aver già letto cose come il tipo di bicicletta di cui hai bisogno e come configurarla. Eppure ci sono cose di cui quasi tutti i ciclisti alle prime armi ...

Pulisci accuratamente la catena della tua bici da corsa

La corretta manutenzione della catena della bicicletta è uno dei modi migliori per risparmiare sulla sostituzione dei componenti. Poiché la catena e i pignoni della bicicletta sono puliti, si consu...

Quali sono i requisiti di un buon pantaloncino da ciclismo con fondello?

Vantaggi dei pantaloncini da ciclismo con camoscio Prima di spiegare i requisiti di un buon pantaloncino da ciclismo con fondello, spiegheremo i vantaggi più importanti dei pantaloncini da ciclismo...

Caratteristiche di una buona maglia da ciclismo da uomo

Un abbigliamento da ciclismo di buona qualità è molto importante per il comfort sulla bici. Un abbigliamento da ciclismo che veste comodamente ti assicura di poterti muovere liberamente e concentra...

Lista di controllo per l'acquisto di una bicicletta da corsa di seconda mano

È giunto il momento, hai deciso di acquistare la tua prima (o seconda) bici da corsa. Dopo ore passate a guardare Marktplaats o Veloscout Dopo esserti guardato intorno hai finalmente trovato la bic...

I più grandi scandali doping nel ciclismo

Wielrennen is een topsport waar wereldwijd jaarlijks veel aandacht voor is. Het is een intensieve sport waarbij er veel druk op de fietsers staat om de beste tijd neer te zetten. Dit heeft ertoe ge...

Cos'è l'RPE (tasso di sforzo percepito) e come si usa mentre si pedala?

Bij het lezen over training kom je weleens de term RPE - Rate of Perceived Exertion Scale - tegen. Dit is een schaal die loopt van 1 tot 10 en wordt gebruikt om je trainingsintensiteit in te schatt...

5x Ronde Hoep e alternative nei dintorni di Amsterdam

Il Ronde Hoep, forse il tour ciclistico più standard di qualsiasi Amsterdammer. Il tour, amato da molti, ha quasi tutto ciò che un ciclista cerca: veloce nella natura, senza auto, buon asfalto e pe...

I migliori ciclisti olandesi del momento

I Paesi Bassi possono essere un paese relativamente piccolo, ma siamo bravissimi nel ciclismo. Nel corso degli anni ci sono stati molti eroi olandesi del ciclismo che hanno portato il nostro Paese ...