Blog rowerowy

Wskazówki żywieniowe dotyczące odchudzania podczas jazdy na rowerze

Aby schudnąć, ważne jest dobre odżywienie organizmu, ale jak najlepiej to zrobić w połączeniu z jazdą na rowerze? W tym artykule omawiamy najlepsze wskazówki żywieniowe, które pomogą Ci schudnąć po...

Schudnąć i jeździć na rowerze? Dziesięć wskazówek, jak spalić tłuszcz na rowerze.

Podczas wakacji dodatkowe kilogramy szybko się gromadzą. Poza tym często ćwiczysz, a zimą ćwiczysz znacznie mniej. Na szczęście jazda na rowerze to doskonały trening cardio, który może pomóc Ci sch...

Wskazówki dotyczące treningu rowerowego zimą: 10 przydatnych kroków

Zimowy trening jest dla każdej imprezy rowerowej sprawdzianem Twojej wytrwałości, zaangażowania i motywacji. Dzięki 10 poniższym wskazówkom z pewnością osiągniesz swoje cele na nowy sezon rowerowy!...

Co to jest FTP i dlaczego jest ważny dla rowerzystów?

Być może spotkałeś się już wcześniej z terminem FTP, czytając o treningu. W tym artykule przyjrzymy się, jak określić FTP, co zrobić z tą liczbą i jak poprawić FTP. Podkreśl także, dlaczego FTP nie...

Zestaw odzieży rowerowej dla mężczyzn

Of je nou beginnend wielrenner bent of al wat meer kilometers in de benen hebt zitten, en complete fietskleding set voor heren kan niet ontbreken in je uitrusting. In deze blog leggen wij je uit wa...

Więcej wskazówek dotyczących wyboru spodenek rowerowych

To tylko szorty, prawda? Jak skomplikowane może to być? To cię zaskoczy. Spodenki rowerowe są dostępne we wszystkich kształtach i rozmiarach, a wszystkie mają różne zastosowania. Ten przewodnik po ...

Odzież rowerowa od stóp do głów

Odzież rowerowa powinna zapewniać wygodę na rowerze i chronić Cię. Niezależnie od tego, czy jest lato czy zima, upał czy zimno, deszcz czy wiatr – z odpowiednim sprzętem nie musisz bać się kaprysów...

Na każdą porę roku inna odzież rowerowa dla mężczyzn

Wij fietsen het liefst het hele jaar door! Jij ook? Niets kan een perfecte fietstocht sneller verpesten dan niet goed gekleed te zijn voor het weer. De juiste combinatie van kleding kan het verschi...

Odzież rowerowa plus size: na co zwrócić uwagę?

Znalezienie odzieży rowerowej w dużych rozmiarach jest czasem trudniejsze, niż powinno. Wiele marek rowerów nie spełnia wymagań dotyczących uwzględniania rozmiaru. Z jednej strony nie jest to zaska...

Czym jest jazda na rowerze szutrowym?

Kolarstwo szutrowe stało się w ostatnich latach ogromnym trendem. Jeśli nadal w tajemnicy zastanawiasz się, czym właściwie jest rower szutrowy lub interesuje Cię jazda na szutrze, przeczytaj tutaj,...