
Beginnen met wielrennen? Voorkom deze veelgemaakte fouten
Als je net begint met wielrennen heb je je wellicht al goed ingelezen over zaken zoals wat voor fiets je nodig hebt, en hoe je deze instelt. Toch z...
Lees meerAls je net begint met wielrennen heb je je wellicht al goed ingelezen over zaken zoals wat voor fiets je nodig hebt, en hoe je deze instelt. Toch z...
Lees meerSporten is gezond, dat is algemeen bekend. Maar je kunt je afvragen hoe effectief wielrennen is wanneer je wil afvallen, fitter worden of voor je a...
Lees meerVoor sommige een doel voor anderen is het een vraag waar we allemaal wel eens over na hebben gedacht: hoeveel calorieën verbrand ik met fietsen? Er...
Lees meerIedere wielrenner die de Tour de France kijkt ziet het: extreem afgetrainde en pezige atleten. Geen grammetje vet, strakke lichamen en wielerkledin...
Lees meerOm af te vallen is het cruciaal om je lichaam goed te voeden, maar hoe doe je dit het beste in combinatie met fietsen? In dit artikel bespreken we ...
Lees meerTijdens de feestdagen vliegen de extra kilootjes er al weer snel aan. Daarbovenop beweeg en sport je vaak ook nog eens een stuk minder tijdens de w...
Lees meer