Blog kolarski

Odzież rowerowa męska: co wybrać?

 Er is een breed scala aan wielerkleding voor mannen. Zo zijn er wielerbroeken, wielershirts en wielerjackets of jassen en wielersokken. Welke outfit kies je als man voor het wielrennen? Wielerbroe...

Zaczynasz przygodę z kolarstwem szosowym? Unikaj tych częstych błędów

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kolarstwem szosowym, prawdopodobnie masz już za sobą lekturę na temat tego, jakiego roweru potrzebujesz i jak go ustawić. Mimo to jest kilka rzeczy, które niemal ...

Dokładnie wyczyść łańcuch w swoim rowerze szosowym

Utrzymywanie łańcucha rowerowego w dobrym stanie to jeden z najlepszych sposobów na uniknięcie niepotrzebnej wymiany części. Gdy łańcuch i zębatki są odpowiednio czyste, zużywają się znacznie wolni...

Co sprawia, że bibshort z dobrą wkładką jest naprawdę udany?

Zalety spodenek kolarskich z wkładką Zanim wyjaśnimy, co wyróżnia dobre spodenki kolarskie z wkładką, przedstawimy najważniejsze korzyści, jakie oferują. Ponieważ istnieje wiele typów kolarzy, są t...

cechy dobrego męskiego jerseyu kolarskiego

Dobra odzież kolarska ma ogromne znaczenie dla komfortu na rowerze. Zestaw kolarski, który dobrze leży, pozwala swobodniej się poruszać i w pełni skupić się na jeździe. Wysokiej jakości męska koszu...

Lista kontrolna zakupu używanego roweru szosowego

Nadszedł ten moment: postanawiasz kupić swój pierwszy (albo drugi) rower szosowy. Po godzinach przeglądania Marktplaats lub szukania na Veloscout w końcu znajdujesz swój wymarzony rower. I oczywiśc...

Największe skandale dopingowe w kolarstwie szosowym

Kolarstwo szosowe to sport na najwyższym poziomie, który co roku przyciąga uwagę całego świata. To intensywna dyscyplina, w której zawodnicy są pod ciągłą presją, by osiągać najlepsze czasy. Dlateg...

Czym jest RPE (subiektywna ocena wysiłku) i jak korzystać z niej podczas jazdy na rowerze?

Podczas czytania o treningu czasem trafisz na termin RPE - skala odczuwanego wysiłku. To skala od 1 do 10, która służy do oceny intensywności treningu na podstawie tego, jak się czujesz. Jest więc ...

5x Rondje Hoep i alternatywna trasa wokół Amsterdamu

De Ronde Hoep to prawdopodobnie najbardziej klasyczna pętla kolarska dla każdego, kto jeździ w okolicach Amsterdamu. Uwielbiana przez wielu, trasa ma niemal wszystko, czego szuka kolarz szosowy: sz...

Najlepsi obecnie holenderscy kolarze szosowi

Holandia może być stosunkowo małym krajem, ale w kolarstwie szosowym mierzymy wysoko. Przez lata wielu holenderskich bohaterów kolarstwa umieszczało nasz kraj na międzynarodowej mapie. Dzisiejsi ko...