Blog kolarski

kolarstwo szosowe w większych rozmiarach

Każdy kolarz, który ogląda Tour de France, widzi to samo: niezwykle szczupłych, żylastych zawodników. Ani grama tłuszczu, wyrzeźbione sylwetki i odzież kolarska dopasowana jak druga skóra. Taka syl...

Wskazówki żywieniowe, które pomogą Ci schudnąć dzięki kolarstwu szosowemu

Aby schudnąć, musisz odpowiednio odżywiać organizm, ale jak najlepiej połączyć to z jazdą na rowerze? W tym artykule omawiamy najlepsze wskazówki żywieniowe, które pomogą Ci schudnąć dzięki kolarst...

Chcesz schudnąć i jeździć na rowerze? Dziesięć wskazówek, jak spalać tłuszcz na rowerze.

W okresie świątecznym dodatkowe kilogramy szybko zaczynają przybywać. Zimą często również znacznie mniej się ruszasz i ćwiczysz. Na szczęście jazda na rowerze to świetny trening cardio, który może ...

Wskazówki dotyczące zimowego treningu kolarskiego: 10 przydatnych kroków

Zimowy trening to test wytrwałości, zaangażowania i motywacji podczas każdej jazdy szosowej. Dzięki 10 poniższym wskazówkom zadbasz o realizację celów na nowy sezon kolarski. Trening w zimnych i ci...

Czym jest FTP i dlaczego ma znaczenie dla kolarzy?

Podczas lektury materiałów o treningu na pewno często spotykasz termin FTP. W tym artykule wyjaśniamy, jak określić swoje FTP, co możesz zrobić z uzyskaną wartością i jak ją poprawić. Tłumaczymy te...

męski zestaw odzieży kolarskiej

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z kolarstwem szosowym, czy masz już wiele kilometrów w nogach, kompletny zestaw odzieży kolarskiej dla mężczyzn to podstawa Twojego wyposażenia. ...

Więcej wskazówek dotyczących wyboru bibshortów kolarskich

To tylko para spodenek, prawda? Jak skomplikowane to może być? Zdziwisz się. Spodenki kolarskie występują w różnych krojach i rozmiarach, a każdy typ ma inne zastosowanie. Ten przewodnik po bibshor...

odzież kolarska od stóp do głów

Odzież kolarska powinna zapewniać komfort na rowerze i chronić Cię. Niezależnie od tego, czy jest lato czy zima, upał czy chłód, deszcz czy wiatr - dzięki odpowiedniemu wyposażeniu nie musisz martw...

Różne ubrania kolarskie dla mężczyzn na każdy sezon

Uwielbiamy jeździć przez cały rok! Ty też? Nic nie psuje udanej jazdy szybciej niż nieodpowiedni ubiór do pogody. Odpowiednie połączenie odzieży może znacząco wpłynąć na komfort jazdy. Zebraliśmy k...

Duży rozmiar odzieży kolarskiej: na co zwrócić uwagę?

odzież kolarską w większym rozmiarze czasem trudniej znaleźć, niż powinna. Wiele marek kolarskich wciąż nie oferuje wystarczająco szerokiej rozmiarówki. Z jednej strony nie jest to zaskakujące. Kol...