Blog de ciclismo

Ciclismo con calor: seis consejos para mantener la cabeza fría

Un periodo de calor no tiene por qué impedirte disfrutar de tu salida en bici, siempre que tomes algunas precauciones para evitar el sobrecalentamiento y la deshidratación. No nos engañemos: hace c...

¿Vas a empezar con el ciclismo de carretera? Evita estos errores habituales

Si acabas de empezar con el ciclismo de carretera, es muy probable que ya te hayas informado bien sobre cosas como qué tipo de bicicleta necesitas y cómo ajustarla. Aun así, hay aspectos con los qu...

¿Qué tan saludable es el ciclismo de carretera?

Hacer deporte es saludable, eso es algo bien sabido. Pero puedes preguntarte hasta qué punto el ciclismo de carretera es efectivo cuando quieres adelgazar, ponerte más en forma o mejorar tu salud e...

¿Cuántas calorías quemas al andar en bicicleta?

Para algunos es una meta, para otros una duda en la que todos hemos pensado alguna vez: ¿cuántas calorías quemo al andar en bicicleta? Existen infinidad de fórmulas y dispositivos para registrar tu...

Ciclismo en tallas grandes

Todo ciclista que ve el Tour de Francia lo ve: atletas extremadamente entrenados y nervudos. Ni un gramo de cuerpos gordos y ajustados y ropa de ciclismo que parezca una segunda piel. Sin embargo, ...

Consejos de alimentación para adelgazar con el ciclismo

Para adelgazar es crucial nutrir bien tu cuerpo, pero ¿cómo haces esto de la mejor manera en combinación con el ciclismo? En este artículo comentamos los mejores consejos de alimentación que te ayu...

¿Perder peso y pedalear? Diez consejos para quemar grasa en la bicicleta.

Durante las vacaciones, los kilos de más se acumulan rápidamente. Además de eso, a menudo haces ejercicio y mucho menos durante el período invernal. Afortunadamente, el ciclismo es un excelente eje...