Cykelblogg

Cykling i varmt väder: sex tips för att hålla huvudet kallt

En period av varmt väder behöver inte hindra dig från att njuta av din cykeltur! Förutsatt att du vidtar några försiktighetsåtgärder för att förhindra överhettning och uttorkning. Låt oss inte slå ...

Vill du börja cykla? Undvik dessa vanliga misstag

Om du precis har börjat cykla har du kanske redan läst på saker som vilken typ av cykel du behöver och hur du ställer in den. Ändå finns det saker som nästan alla nybörjarcyklister glömmer att ta h...

Hur hälsosamt är det att cykla?

Träning är hälsosamt, det är allmänt känt. Men du kanske undrar hur effektivt cykling är när du vill gå ner i vikt, bli piggare eller för din allmänna hälsa. Att jämföra sig med de bästa idrottarna...

Hur många kalorier förbränner du när du cyklar?

Ett mål för vissa, det är en fråga vi alla har tänkt på: hur många kalorier förbränner jag när jag cyklar? Det finns otaliga formler och prylar för att spåra din kaloriförbränning. Hur användbart d...

Cykling i plusstorlekar

Varje cyklist som tittar på Tour de France ser det: extremt tränade och seniga idrottare. Inte ett uns fett, åtsittande kroppar och cykelkläder som ser ut som en andra hud. En sådan kropp är dock b...

Näringstips för att gå ner i vikt med cykling

För att gå ner i vikt är det avgörande att ge din kropp bra näring, men vad är det bästa sättet att göra detta i kombination med cykling? I den här artikeln diskuterar vi de bästa näringstipsen som...

Gå ner i vikt och cykla? Tio tips för att bränna fett på cykeln.

Under semestern hopar sig de extra kilona snabbt. Dessutom tränar och tränar du ofta mycket mindre under vinterperioden. Lyckligtvis är cykling ett utmärkt konditionsträning som kan hjälpa dig att ...