Cykelblogg

Cykling i varmt väder: sex tips för att hålla huvudet kallt

En period av varmt väder behöver inte hindra dig från att njuta av din cykeltur! Förutsatt att du vidtar några försiktighetsåtgärder för att förhindra överhettning och uttorkning. Låt oss inte slå ...

Vill du börja cykla? Undvik dessa vanliga misstag

Om du precis har börjat cykla har du kanske redan läst på saker som vilken typ av cykel du behöver och hur du ställer in den. Ändå finns det saker som nästan alla nybörjarcyklister glömmer att ta h...

Hur hälsosamt är landsvägscykling?

Motion är hälsosamt, det vet alla. Men du kanske undrar hur effektiv landsvägscykling egentligen är om du vill gå ner i vikt, komma i bättre form eller förbättra din allmänna hälsa. Det är ingen me...

Hur många kalorier förbränner du när du cyklar?

För vissa är det ett mål, för andra en fråga vi alla har tänkt på någon gång: hur många kalorier bränner jag när jag cyklar? Det finns otaliga formler och prylar för att följa din kaloriförbränning...

landsvägscykling i plusstorlekar

Alla cyklister som tittar på Tour de France ser det: extremt slanka idrottare med framträdande senor. Inte ett gram fett, vältränade kroppar och cykelkläder som sitter som ett andra skinn. En sådan...

Kosttips som hjälper dig att gå ner i vikt med landsvägscykling

För att gå ner i vikt är det viktigt att ge kroppen rätt bränsle, men vad är det bästa sättet att göra det samtidigt som du cyklar? I den här artikeln går vi igenom de bästa kosttipsen för att hjäl...

Gå ner i vikt och cykla? Tio tips för att bränna fett på cykeln.

Under julperioden smyger sig de extra kilona ofta på snabbt. Dessutom rör du dig och tränar ofta mycket mindre under vintern. Som tur är är cykling utmärkt konditionsträning som kan hjälpa dig att ...